السؤال
الذى يشغل بال الكثير كيف أحمى نفسى طاقيآ و
كيف
أصنع الجدار الطاقى لأحمى نفسى :-
نقول
للجميع بداية لابد أن تعرف كيف تتولد الطاقة السلبية بداخلك وهى يمكن السيطرة
عليها ؟
فنقول
الطاقة لها مبدأ رائع يريح بالك وفهمك للكثير من الأمور المتعلقة بالطاقات الإيجابية
والسلبية فنقول الطاقة حيث التركيز ومعنى ذلك انك كلما ركزت على طاقة إيجابية من
فرح وحب وخير وسلام وأمان يتولد لديك طاقة تنتشر من مخك وقلبك ورئتك وجميع أعضائك
فتنطلق طاقة من كل ذرة بداخلك لتكون الجدار الطاقى الذى يجذب المشابة له فترى كل
شى سعيد من حولك ووقتها ستثق فى قدراتك وقد تكون أنت المصيتر على كثير من الأمور
سواء كنت مع الأصدقاء أو فى البيت وذلك لأنك ستجد الجميع أيضآ ينجذب إليك
أما
إن كنت من الصنف الأخر والذى يفكر بسلبية داخلية وأخشى أن تكون منهم فلن ينجذب
إليك إلا الضعيف السلبيى من بنى البشر ووقتها ستشعر أنك فى حالة تنكرها وتنكر نفسك
ومشاعرك لما تشعرة من ضيق وهم
الخلاصة
أنت المصيتر على مشاعرك وأحاسيسك
فلا
تختار إلى الحب والخير والسعادة الغامرة التى تنير إليك وإلى من حولك الطريق الذى
تنطلق من خلاله إلى كل نجاح وإترك السلبى والسلبية بكل قوة لأنك الأفضل والأجمل
والأروع
بالنسبه
للجدار الطاقى :
نقول
لجميع الباحثين والدراسين والمهتمين لعلوم الطاقة وعلم النفس والبارسيكولوجى فى
حالة عمل جدار طاقى فإن كنت لا تعرف أو لم تكن خبير بعلم الالوان فيفضل عمل جدار
طاقى باللون الأبيض وتغلفه باللون الذهبى مع ملاحظه مهمه جدا جدا أن يكون هناك
تنفيس للجدار الطاقى حتى لا يكون هناك ضغط على الشخص وبرنامج له
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
أما
بالنسبة للحماية الطاقية فى حالة دخول مكان قد يوثر عليك فنقول بكل هدوء عليك
بالتنفس الطاقى وأن تضع اللسان فى سقف الحلق وتتنفس تنفس بطنى ويمكن أن تغلق على
أصبعقك الكبير وهذا يعمل على إغلاق طاقى لك وعدم التأثير وعند الجلوس غلق يديك
"تربع الأيد وتضع رجل على أخرى " هذا بدورة يغلق الجدار الطاقى فلا
تتاثر بالمشاعر السلبية أو طاقات الغضب التى قد تتواجد فىالمكان أو عند الحديث مع
شخص يصدر طاقات سلبية
-
المهم جدآ هو الأذكار التى تمنع عندك الحسد وشرور الناس التى أوصى بها رسولنا
الكريم ويعتبر هذا من أقوى الحمايات الطاقية وكذلك لا ننسى دعاء النوم وأية الكرسى
حتى تنعم بالنوم الهادى والذى يجعلك فى حماية طاقية حتى تستيقظ من نومك وأنت غاية
فى الهدوء والروعة والسكينة
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
أما
بالنسبة للذهاب لمكان ويأتيك صداع فقد يكون تأثير لطاقة المكان السلبية فعليك أن
تحمى نفسك طاقيأ بأن تقوى طاقتك الداخلية وتغلق الهالة الخارجية لك وقد يحدث هذا
بمجرد النية لذلك والتنفس بعمق والإبتسامة التى لا تفارقك دائما أثناء التواجد
ملاحظة
مهمة جدآ / فى حالة التوتر أو الخوف يمكن لأى شخص أن يبث لك طاقات سلبية كثيرة
وهذا يوثر عليك بشكل مباشر
جزء
من كورس "المنهج المتكامل للطاقه الحيوية وأسرار الشفاء "
------------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------------
التدريب
الثالث (أ)
????????????
طرق
بسيطة لرفع طاقة وذبذبات الجسد يمكنك تعلمها بسهولة ...
فقط
تحتاج لمكان مريح وهادئ فيمكنك القيام بها في المنزل وأيضا ً في مكتبك في وقت
الراحة مما يساعدك على الاسترخاء وتجديد طاقتك الداخلية..
ملحوظة
هامة جدااااااا : إذا استطعت القيام بتدريبات التأمل من 5 الى 10 دقائق يومياً
ستشعر بتحسن سريع جداااا نفسياً وجسدياً ..
ويمكنك
بالتدريج زيادة فترة التأمل حتى تصل الى 20 دقيقة وهذا يساعد على علاج الكثير من
المشاكل الجسدية والنفسية.. كما يعمل على رفع طاقة وذبذبات الجسد بشكل خرافي..
في
البداية اجلس في وضعية التأمل كما موضح في الصورة تماماً .. بحيث يكون الظهر
مستقيم و الكتفين في حالة استرخاء تام مع وضع الكفين على الركبتين مع ملامسة كامل
قدميك للأرض كما هو موضح في الصورة ..
الصق
اللسان في سقف الحلق واغلق الفم وتنفس من الأنف ..
اغمض
عينيك وحاول الوصول لمرحلة من الصفاء الذهني التام وعدم التركيز على أي أفكار..
اشعر
بالاسترخاء وهو يسري في الرأس، الشعر، العينين، الأنف، الفم، الرقبة، الأكتاف،
الظهر، الذراعين، الكفين، منطقة الحوض ، الساقين وحتى أصابع قدميك .. اشعر
بالاسترخاء في كل خلية في جسدك ..
لا
تقاوم ما يأتيك من أفكار فقط ركز على التنفس واشعر بالاسترخاء ..
تابع
باقى التمرين ...
بعد
الاسترخاء في التمرين (أ) قم بالتالي:
قم
بتحفيز اليدين كما في الصورة..
قم
بعمل تدليك خفيف 3مرات لكل من:
الأنف..
ثم
العينين..
ثم
الرأس..
ثم
الأذنين ..
ثم
الخدين مع الفم ..
وعن
طريق هذا التدليك فأنت تقوم بإعادة تنشيط سريان الطاقة مرة أخرى في الخمس أعضاء
الأساسية لجسمك :
ألا
وهي: الرئتين- الكبد- الكليتين- الطحال- القلب.
بعد
قيامك بالتدريب (أ) و (ب)
قم
بعمل هذا التدريب وهو يسمى Shou
Gong ..
قف
وقم بفتح رجليك قليلاً بحيث تكون في مستوى الكتفين..
قم
برفع الذراعين بحيث تكون في مستوى الكتفين كما هو موضح في الصورة وخذ شهيق
"بحيث يكون التنفس بطني" .
وعندما
تصبح الأذرع في مستوى الكتفين قم بثني الكوع ورفع اليدين في مستوى الرأس ثم قم
بتوجيه الكفين للأرض مع نزول اليدين ببطء لأسفل مروراً بالوجه وحتى تصل لنقطة
"دان تيان" أسفل السرة قليلاً مع إخراج الزفير .. (عند رفع اليدين تخيل
أنك تقوم بجمع الطاقة وتقوم بصبّها على جسدك).
-
قم بعمل هذا التمرين مرتين.
هذا
التمرين هام جدا وله أثر رائع في استرخاء العقل والجسد ..
Learn
====> Share
دمتم
في راحة وسكينة ..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق